Витамин Д назначают детям для профилактики рахита. Согласно данным ВОЗ, заболеванию подвержено 60% малышей до 3 лет, а в возрастной группе до года показатель составляет 40%. Медики знают, что основную роль в предпосылках заболевания играет дефицит витамина Д, влияющий на обмен кальция и фосфора в организме.

Рассмотрим, что представляет собой витамин Д, как он попадает в организм ребенка, и как с его помощью осуществляется профилактика рахита у детей.

 

 

Описание и состав

Витамин Д - это многокомпонентная субстанция, представленная группой биологически активных веществ, вот они:

1. Холестерол или витамин Д 1.
2. Эргокальциферол или витамин Д 2.
3. Холекальциферол или витамин Д 3.
4. 2,2-дигидроэргокальциферол или витамин Д 4.
5. Ситокальциферол или витамин Д 5.

Запоминать сложные химические названия необязательно, достаточно помнить, что из пяти перечисленных форм биологически активными являются только 2 – кальциферолы Д 2 и Д 3. Витамин Д 3 вырабатывается в коже человека под действием солнечного света или искусственного ультрафиолетового облучения, а витамин Д 2 мы получаем с пищей. Основные источники - это жирные рыбные продукты и растительные масла.

• Ø Интересно! Витамин Д часто называют «солнечным», потому что без воздействия ультрафиолета он не активен.

Теперь поговорим о свойствах, которыми обладает витамин Д. Профилактика рахита у детей считается основной функцией «солнечного» прогормона, потому что он принимает участие в фосфорно-кальциевом обмене и всасывании этих элементов в тонком кишечнике. Дефицит витамина Д приводит к нарушениям усвоения кальция и фосфора, вследствие чего развивается остеомаляция (размягчение костей, рахит).

Также витамин Д влияет на состояние нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, на качество обменных процессов, состояние иммунитета.

Дефицит витамина Д вызывает самые разнообразные заболевания:

• аутоиммунные патологии;
• дерматиты;
• псориаз;
• онкологические болезни:
• сахарный диабет.

О патологиях, которые провоцирует дефицит витамина Д, поговорим ниже, а сейчас расскажем о «солнечном» элементе в контексте влияния на организм ребенка.

Особенности применения и влияние на детский организм

Витамин Д важен для малышей, а также для их мам. Выполнять свои функции и влиять на здоровье он начинает еще во время беременности. Кальциферол контролирует выработку гормонов плаценты, предохраняет женщину от рождения недоношенных детей с маленьким весом, участвует в формировании зубов и костей плода. И если с поступлением нужного элемента в организм плода все понятно, то откуда взять витамин Д грудничку, находящемуся на грудном вскармливании? Ответ простой – из материнского молока. Однако на содержание кальциферола в грудном молоке влияет несколько факторов:

• Кормящая женщина должна находится на солнце не менее 15-20 минут в день в открытой одежде.
• В питании кормящей матери должны присутствовать продукты, содержащие витамин Д. Элемент является жирорастворимым, поэтому кормящая мама должна употреблять и жирные продукты – масло, жирную сметану и прочие.

В обычной жизни оба условия выполняются редко. И причина совсем не в малом количестве солнечных дней. Современные медики не рекомендуют долго находится на открытом солнце ни детям, ни взрослым из-за высокого риска онкологии. А кормящие мамочки после родов стремятся поскорее восстановить фигуру, всячески ограничивая себе в еде. Вот и получается, что дефицит витамина Д – явление очень распространенное.

Можно купить синтетический масляный раствор кальциферола или комплекс, содержащий витамин Д, но без назначения врача прием препарата не начинайте.

• Ø Важно! Покупая витамин Д или сложные многосоставные комплексы в интернете, выбирайте надежные и проверенные сайты, мы рекомендуем https://shop.doromarine.kz/.

Для ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, дефицит витамина Д не так опасен, так как все адаптированные молочные смеси его содержат в необходимом количестве.

В более старшем возрасте поступайте так, как это делали ваши родители – давайте ребенку рыбий жир, благо сейчас он выпускается не только в натуральном виде, но и в составе желатиновых капсул с нейтральным вкусом. Поэтому долго уговаривать малыша не придется.

Однако профилактика рахита у детей должна быть обоснованной. Главное условие – это назначение педиатра, который точно знает, как определить дефицит витамина Д у ребенка. При самостоятельном подходе возможны ошибки, а избыток кальциферола еще более вреден, чем его недостаток.

Определяем нехватку

Дефицит витамина Д у ребенка определяют следующие симптомы:

1. Ребенок сильно потеет, особенно во время кормления и бодрствования. Сильнее всего потеют стопы, голова и ладони.
2. Волосы на затылке сначала становятся редкими, после выпадают.
3. Размягчается и медленно закрывается большой родничок.
4. Зубы прорезываются поздно.
5. Малыш плохо спит, капризничает.
6. Ребенок плохо набирает вес, мало ест.

Распознать эти симптомы нелегко, ведь они не возникают одномоментно. Поэтому тщательно следите за малышом, а при любых подозрениях на дефицит витамина Д проконсультируйтесь с педиатром. Помните, что специфическая профилактика рахита у детей должна начинаться своевременно, и при правильном подборе дозирования заболевания удастся избежать.

Последствия дефицита

Если игнорировать перечисленные симптомы, возможны осложнения:

1. Из-за остеомаляции изменяется форма костей черепа, ножки малыша приобретают Х-образную или О-образную форму.
2. Развиваются проблемы с кишечником – диарея сменяется запорами, ребенок теряет вес.
3. Ухудшается зрение, ребенок отстает в умственном и физическом развитии от сверстников.
4. Возможно развитие диабета, псориаза, болезни Крона и многих других.

Где и как получить витамин Д?

Список продуктов, содержащих витамин Д, невелик. Перечень представлен продуктами, которые почти не употребляются в детском питании, это:

• рыбий жир, лучший источник кальциферола;
• лосось, скумбрия, сельдь;
• печень трески;
• говяжья печень;
• грибы лисички;
• желтки куриных и перепелиных яиц, некоторые виды сычужного сыра:
• обогащенные молочные продукты и соки.

Имеет значение и качество рыбной продукции. Если рыба морская, в ней содержится до 300% суточной потребности ценного элемента, а в искусственно выращенной - всего 25%.

Профилактика рахита у детей с помощью перечисленных продуктов достаточно сложна, поэтому единственный вариант – приобретать аптечную продукцию с кальциферолом. Нередко дефицит витамина Д сочетается с нехваткой других микроэлементов, поэтому врачи рекомендуют принимать натуральные комплексы, такие как «Доромарин» для детей.

Профилактика рахита у детей и лечение другими комплексными добавками начинают после лабораторной диагностики - анализа крови на содержание кальциферола. Доромарин – один из небольшого количества препаратов, который можно принимать малышам, начиная с 3 месячного возраста.

О рахите подробнее

Детский рахит – болезнь грудничков и малышей раннего возраста, связанное с недостаточностью формирования костной ткани и ее минерализации. Распознать болезнь у малышей сложно, потому что симптомы болезни в начальных стадиях трудно дифференцировать от других патологий.

Начальные симптомы рахита сходны с признаками дефицита кадьциферола, о которых мы рассказали выше. Но при развитии заболевания они будут становиться более выраженными.

Чем опасен рахит

Самое опасное качество рахита – провокационное. Он сильно ослабляет иммунитет, провоцируя частые простудные заболевания, бронхиты, пневмонии. Острые заболевания у детей на фоне рахита плохо лечатся, часто повторяются, переходят в хроническую форму.

Позже на фоне ослабленной иммунной системы развиваются тяжелые хронические болезни, а также умственная отсталость. Поэтому профилактика рахита у детей – задача не только медиков, но и родителей.

Профилактика рахита у детей начинается с приема синтетического или натурального препарата, содержащего кальциферол.

Как принимать кальциферол с профилактической целью

Профилактика рахита у детей с помощью кальциферола в любой лекарственной форме зависит от возраста ребенка. В таблице приведены рекомендуемые дозировки для лечения начальной стадии рахита, а также поддерживающая доза по окончании терапии.

Возраст	Лечебная доза	Поддерживающая доза
Меньше 3 месяцев	2000	400
3 месяца – до 1 года	2000	400
1 год – 12 лет	От 3000 до 6000	600
Старше 12 лет	От 6000 и выше по показаниям	600

• Ø Важно! Применение препаратов кальциферола без назначения врача недопустимо!

Другие методы профилактики детского рахита

Малыши до года нуждаются в тщательном уходе и адекватном вскармливании. Оптимально, если мама кормит малыша грудью, в этом варианте профилактика рахита у детей заключается в правильном питании матери. Для детей-искусственников основная профилактика - это правильный выбор смеси, в которой присутствует витамин Д.

Также имеют значение закаливающие процедуры, прогулки на свежем воздухе, гимнастика и режим дня.

Вопросы специфической профилактики решает только педиатр, а вот должный уход и соответствующий режим малыша – забота родителей.

 

Профилактика рахита у детей начинается задолго до рождения малыша. Медицинское наблюдение беременной, правильный режима труда и отдыха, соблюдение принципов питания с включением в рацион продуктов, богатых кальциферолом, обеспечивает гармоничное развитие плода.

После рождения ребенка не забывайте о ежедневных прогулках, особенно в солнечное время года. Выполняйте рекомендации доктора по питанию, своевременно вводите прикормы, проводите гимнастику и общие закаливающие процедуры. Для старших детей подбирайте рацион, в котором кальциферол содержится в оптимальных количествах и соответствует возрастным потребностям.