21-я неделя беременности: особенности развития плода

21-неделя беременности - срок, заслуживающий повышенного внимания. По заверению врачей, именно с этого срока младенец считается вполне жизнеспособным: даже в случае преждевременного появления на свет его можно выходить.

К этой неделе внутренние органы плода и системы органов практически полностью сформировались. Рост малыша составляет около 26 см, вес близится к отметке 400 г. Диаметр головки равен 49,9 см, грудная клетка достигла размера 50,1 мм, животик - 50,6 мм. Формы будущего ребенка становятся более округлыми за счет накопления подкожного жира. Жировая ткань будет играть в дальнейшем огромное значение для сохранения идеального теплового баланса.

Продолжается развитие головного мозга ребенка. Более осознанными и активными становятся шевеления плода - мама чувствует все его толчки и пинки. Темп активности малыша меняется до 10 раз в день. Во время сна кроха затихает, замедляется его сердцебиение - это можно отследить с помощью специального аппарата. Оставаться спокойным плод может до 18 часов. А вот беспричинное и излишнее проявление активности будущего ребенка - тревожный звоночек для беременной женщины. Плод в утробе матери может испытывать гипоксию (кислородное голодание) или запутаться в пуповине, что чревато возникновением осложнений в процессе родов.

Также на этом сроке у будущего младенца начинают формироваться сосочки на языке, поэтому уже через неделю он научится различать вкус околоплодных вод. В крови плода происходит образование первых лейкоцитов, которые скоро будут его дополнительно защищать от инфекций.

Становится толще плацента: толщина ее примерно достигает 22,81 мм.

Ощущения женщины на 21-й неделе беременности

На 21-й неделе беременности будущая мама более отчетливо и чаще начинает чувствовать движения своего малыша. Для подсчета шевелений ребенка можно воспользоваться методом Кардиффа. Его суть в следующем: в течение 12 часов, с 8 утра до 8 вечера, необходимо фиксировать движения плода. За день женщина должна насчитать около 10 шевелений - это минимальное нормальное количество. На самом же деле плод на этом сроке выполняет до 200 движений - так утверждают врачи.

Другой метод предлагает считать шевеления ребенка в течение одного часа. Их должно быть, как минимум, 4. Если получилось меньше, через пару часов необходимо повторить подсчет. Если и на этот раз удалось зафиксировать менее 4 движений - это повод обратиться к врачу, так как данное явление может свидетельствовать о каких-либо неполадках.

Многие женщины признаются, что на 21-й неделе беременности чувствуют пульсацию в районе матки. Так может проявляться сердцебиение плода. Отчетливее его услышать позволяет применение специального аппарата.

На этом сроке будущая мама уже более явно начинает испытывать и некоторые неприятные последствия своего интересного положения: чувствуется натяжение связок по бокам живота, из-за растущей матки увеличивается давление на внутренние органы. Матка давит на кишечник беременной, из-за чего могут появиться запоры - в этом случае врачи советуют подкорректировать свой рацион, включить в него больше продуктов с содержанием клетчатки.

Изменения претерпевают и молочные железы. Возможно выделение молозива из сосков (у кого-то это происходит на более позднем сроке). Настроение будущей мамы могут омрачать появившиеся на груди и животе растяжки. Для их профилактики рекомендуется пользоваться специальными кремами. Они, конечно, не помогут полностью избавиться от растяжек (все-таки это глубокие повреждения кожи), но сделают их менее заметными и снизят риск возникновения новых.

Выделения из половых органов

Нормальные для этого срока выделения из половых путей - белого или светлого оттенка, со слегка кисловатым запахом. Опасения у беременной женщины должно вызывать появление во влагалищном секрете крови, гноя или сгустков - в этом случае показана обязательная консультация врача и обследование.

Тревогу необходимо бить и при возникновении водянистых выделений. Они могут предвещать о начале преждевременных родов. Незамедлительно нужно звонить в скорую и ехать в роддом на сохранение.

Питание будущей матери на 21-й неделе

На 21-й неделе беременности будущая мама должна получать из пищи максимум полезных веществ и съедать не менее 3000 калорий в день - это важное условие для правильного развития и роста плода. В еде должны преобладать белки и углеводы, причем углеводов должно быть в 4 раза больше, чем белков. Питание должно быть дробным и частым. А вот на ночь лучше не наедаться, чтобы не получить проблем со сном.

Анализы на 21-й неделе беременности и виды обследований

Именно на 21-й неделе беременности проводится второе плановое УЗИ. На нем оценивают особенности развития будущего малыша и делают вывод о том, соответствует ли оно принятым нормам. Специалист конкретнее остановится на развитии внутренних органов ребенка (мозга, сердца, кишечника и других), обратит внимание на его расположение в материнской утробе. На этом сроке уже точно определяется пол крохи.

Кстати, на УЗИ можно с собой брать и папу, и старших братьев или сестричек будущего малыша (если таковые имеются). В процессе диагностики можно рассмотреть черты лица младенца, его маленькие ручки и ножки, постараться определить, на кого из родителей он будет похож.