39 недель беременности — это период, когда у некоторых женщин могут начаться срочные роды, и она станет мамой. На данном этапе женщине очень важно следить за своим самочувствием и движениями плода. Несмотря на то, что психологические многие будущие мамы уже подготовились к родам, нормой считается, если беременность будет продолжаться еще 2-3 недели.

 

Развитие ребенка

Вес малыша на 39 неделе беременности достигает 3 кг. Его рост составляет примерно 52 см. Мальчики, как правило, чуть крупнее, поэтому рост и вес девочки может составлять 2,5 кг и 50 см. соответственно. Диаметр головки ребенка равен 92,5 мм. Объем груди — 98 мм. Объем живота — 101 мм.

Внутренние органы ребенка полностью развиты, они готовы обеспечить малышу полноценную жизнь после родов. Легкие уже способны наполняться воздухом и "дышать". Органы пищеварительной системы могут получать и впитывать питательные компоненты, находящиеся в грудном молоке. У малыша полностью развит иммунитет, а также кроветворная система. Под кожей сформировался слой жира, а на головке появились волосики. У ребенка уже выросли ноготки. У некоторых малышей они настолько длинные, что сразу после появления на свет ноготки новорожденному требуется подстричь.

Органы чувств у ребенка на 39 неделе полноценно работают. Малыш способен видеть, чувствовать вкус, ощущать запах, слышать. Его нервная система продолжает активное развитие, и ежесуточно между нервными клетками образуется "новая" взаимосвязь.

На 39 неделе малыш в животе мамы занимает определенное положение, которое у него будет неизменным до родов. У некоторых детей может развиваться гипоксия (недостаток кислорода). Данный процесс обусловлен тем, что стенки плаценты утончаются, а активность обменных реакций снижается. Беременная женщина должна контролировать и подсчитывать шевеления плода. Если количество шевелений (толчков, пинков) меньше 10, то следует срочно показаться лечащему гинекологу. Данный признак может указывать, что малыш испытывает дефицит кислорода.

УЗИ

На 39 неделе беременности УЗИ назначается только в том случае, если ранее наблюдались отклонения в организме женщины — маловодие или многоводие, обвитие пуповины вокруг шейки ребенка, низкое предлежание плаценты.

По результатам УЗИ врач оценивает состояние малыша и детского места, наличие признаков гипоксии. УЗИ также помогает врачу выбрать стратегию родов при наличии физиологических отклонений.

Ощущения беременной женщины

Роды у женщин начинаются между 38 и 42 неделями. Это считается нормой. Роды на 39 неделе — это также норма, поэтому будущая мама должна быть готова, что в любой момент ее долгожданный малыш появится на свет.

Будущая мама должна быть готова к схваткам (на 39 неделе у женщин часто возникают ложные схватки). При появлении острой боли или других признаков скорого родоразрешения требуется экстренно вызывать бригаду скорой помощи. Важно подготовить следующие документы, чтобы в нужный момент не тратить времени на их поиски:

• паспорт;
• страховое свидетельство;
• мед полис;
• обменная карта.

Не следует забывать и о вещах, которые пригодятся роженице в больнице: халат, тапочки, запасное нижнее белье, влажные салфетки и т. п.

Морально многие беременные уже подготовились к рождению малыша. Из-за активного роста ребенка живот женщины сильно увеличивается. Объем околоплодных вод становится меньше. Ребенку уже тесно в животике, и он начинает активно толкаться.

Малыш опускается ближе к тазовым органам мамы, и беременная начинает ощущать дискомфорт, давление на область таза. Женщина может ощущать в этот период острые непродолжительные боли. Это обусловлено тем, что головка ребенка сдавливает нервные окончания, и подобный процесс провоцирует появлением острых и режущих болей. В последние недели беременности меняется и походка будущей мамы — она становится неуклюжей, тяжелой, неловкой.

Будущая мама должна быть готова к родам и тщательно следить за происходящими в организме изменениями. Признаки приближающихся родов:

• частое мочеиспускание;
• отход слизистой пробки, функция которой — закрывать вход в матку во время беременности;
• отход околоплодных вод;
• тянущие боли в области поясницы;
• ощущение давления на тазовые органы;
• схватки.

Физиологические изменения в организме беременной

Признаком того, что что-то в организме беременной происходит не так, становятся специфические выделения из половых путей. Нормой считаются чистые, прозрачные выделения без присутствия запаха и инородных вкраплений. Если выделения становятся густыми, зелеными или ярко-белыми, следует срочно обратиться к врачу.

Экстренное обращение в больницу необходимо в следующих случаях:

• отход слизистой пробки (комок слизи с возможным присутствием кровяных вкраплений) — указывает на начало родов;
• выделения с присутствием крови — признак отслойки плаценты, что может быть опасно для жизни мамы и ребенка.

Основы питания

Волнение и переживания нередко заставляют будущую маму часто ходить к холодильнику. Замечено, что на последних неделях беременности многие женщины начинают много кушать. При этом, предпочтения у них разные — кому-то хочется сладкого, кому-то — соленого и острого.

На последних неделях перед родами будущая мама должна тщательно контролировать свой рацион. Ее главная задача — не загружать, а очистить кишечник. И помощниками в этом будут продукты с большим содержанием клетчатки — свежие овощи, различные фрукты, хлеб из цельного зерна. Пользу для организма мамы и ребенка принесут и белковые продукты (творог, твердый сыр, кефир и т. п.).

В последние дни перед родами будущей маме рекомендовано заниматься приятным времяпрепровождением — читать книги, заниматься рукоделием.