Детское плоскостопие – уплощение свода ступни, которое нарушает амортизацию при беге и ходьбе. Приводит к болям в ногах и утомляемости. Для детей старше 5 лет считается патологией и заболеванием. При отсутствии лечения у ортопеда способствует раннему появлению болезней коленных и тазобедренных суставов, к болям в спине, нарушениям детской осанки.

 

Успешно лечится в возрасте до 7 лет. У школьников и подростков терапевтические меры значительно улучшают состояние. Лечение плоскостопия у взрослых не эффективно и носит симптоматический характер – обезболивание, супинаторы.

Плоскостопие у детей: почему это плохо

Плоскостопие – уплощённое положение свода. В детском возрасте до 1,5 лет является физиологическим. У новорождённых детей свод стопы даже «выгнут» наружу – за счёт жирового комка.

Свод начинает формироваться с первыми шагами. И продолжает формироваться до 8-9 лет. Вот почему в 1,5 года плоскостопие можно обнаружить у каждого ребёнка.

Плоская стопа становится явной патологией после 5 лет. Она видна невооружённым взглядом по характерному положению щиколоток, пяток, колен.

Плоская стопа приводит к неправильному нагружению коленных и бедренных суставов. Со временем формируется искривление позвоночника, смещение внутренних органов.

Виды плоскостопия

Различают два вида детского плоскостопия – врождённое и приобретённое.

• Врождённое называют анатомическим и ригидным. Это наследственное расположение пяточной, кубовидной, плюсневых костей, при котором стопа уплощена. Такое плоскостопие лечится только оперативным вмешательством.
• Функциональное – формируется при здоровой наследственности по причине недоразвитости мышц и связок. Слабые мышцы приводят к плоскостопию.

Функциональное патологическое плоскостопие делят на продольное, поперечное и комбинированное.

• Продольное или вальгусное - стопа почти полностью касается пола. Уплощение приводит к опусканию свода, при этом щиколотка «вываливается» внутрь, а колени сближаются друг к другу. Ноги приобретают форму «Х». Этот вид деформации встречается у 85% детей с диагнозом плоскостопия.
• Поперечное или варусное - пятка выпирает внутрь, колени «выгибаются» наружу. Данный вид встречается реже.
• Комбинированное – совмещение продольной и поперечной деформации свода.

Причины плоской детской стопы

Плоскостопие у детей – это недоформирование свода. Стопа не приняла необходимую изогнутую форму из-за действия негативных факторов. Что приводит к неполному формированию стопы:

• Недостаток минералов и витаминов в пище. Для формирования детского мышечно-связочного аппарата необходим кальций, фосфор, витамин Д. Они должны поступать в достаточном количестве и усваиваться в организме полностью.
• Лишний вес – оказывает излишнее давление на костные и мышечные ткани.
• Профессиональный спорт – опасен излишними нагрузками, которые нарушают формирование опорно-двигательного аппарата.
• Болезни: рахит – детское заболевание, которое развивается на фоне нехватки витамина Д3. В отсутствии Д витамина кальций из пищи не усваивается.
• Нарушения нейрорегуляции – нервные импульсы частично или полностью не поступают в мозг. Крайний случай нарушений – ДЦП.
• Неправильная детская обувь – слишком широкая «на вырост», тесная и узкая, на плоской подошве. В такой обуви нарушаются физиологические процессы формирования ступни.
• Травмы и наследственность.

Статистика говорит, что 50% современных подростков имеют плоскую стопу. Это – результат действия перечисленных выше факторов.

Правильное лечение

Что необходимо для успешной терапии?

• Массаж и массажные коврики – активизируют кровообращение, ускоряют питание и обмен, стимулируют рецепторы.
• Гимнастика – упражнения для укрепления мышц ступней и голеней.
• Физиопроцедуры.
• Ортопедическая детская обувь.
• При необходимости - коррекция веса.
• Приём витаминов, минералов.

Комплексный подход позволяет укрепить мышцы и связки. Детская стопа приобретёт необходимый арочный изгиб.

Профилактика плоской стопы

Простые меры обеспечивают развитие костно-мышечной системы и формирование стопы у ребёнка. Это:

• Ходьба босиком – естественная природная профилактика плоскостопия у детей. Ходить нужно по неровным поверхностям – песку, камешкам, траве.

На заметку: у детей, выросших в себе, плоскостопие встречается в 3 раза реже, чем у детей в городе.

• Правильная детская обувь – с небольшим каблучком, гибкой подошвой, задником, который возвращается в исходное положение после сгиба. Обувь не должна мешать развитию ступней. Походка ребёнка в обуви не должна меняться.

На заметку: стельки с супинаторами необходимы, если ребёнок большую часть пеших передвижений осуществляет по ровным поверхностям – асфальту, паркету, деревянному полу. Супинаторы имитируют неровную поверхность, активируют рецепторы и создают условия для правильного формирования ног ребёнка.

• Разносторонняя и разнообразная двигательная активность – подвижные игры, скакалка, футбол, плавание, катания на коньках, роликах, гимнастика и пробежки.

Витаминно-минеральные комплексы против плоскостопия

Профилактика плоскостопия обязательно включает полноценное питание. Поскольку сложно обеспечить поступление всех витаминов и минералов с пищей, ребёнку нужны хорошие комплексные препараты. К примеру, Доромарин – продукт, который обеспечивает организм необходимым «строительным» материалом.

В составе препарата:

• Витамины A, B, C, D, E.
• Микро-макро-элементы, кальций, фосфор, необходимые для развития мышц и костей.

Детский витаминный комплекс «Доромарин» укрепляет костно-мышечную систему. Предупреждает рахит. Создаёт условия для нормального формирования стопы. А также обеспечивает иммунитет, защиту от простудных и вирусных инфекций.