Сегодня все чаще молодые люди осознанно подходят к рождению детей. Какое счастье – родить и вырастить здорового ребенка! Но, к сожалению, детки иногда болеют, и особенно они подвержены простудным заболеваниям. Инфекции ротоглотки, носа, болезни бронхов и легких – самые часто встречающиеся заболевания в детском возрасте.

 Острые респираторные заболевания (ОРЗ) вызывают более 200 различных возбудителей, иммунитет от которых вырабатывается у людей на протяжении всей жизни. Как укрепить иммунитет у ребёнка, повысить сопротивляемость организма детским инфекциям?

Сколько простуд в год считается нормой?

Для ответственных родителей важен вопрос: какая частота простудных болезней у ребенка считается допустимой? По рекомендациям медиков, уровень заболеваемости ОРЗ в раннем детском возрасте не должен превышать 4–6 раз в год. По последним данным ВОЗ частота ОРВИ 8 раз в год считается нормальной для детей дошкольного и младшего школьного возраста при пребывании в детских коллективах.

Если симптомы ОРВИ длятся более 10-14 дней, то это должно насторожить родителей и стать поводом для обращения к врачу.

Важно не как часто ребенок болеет, а как быстро выздоравливает. Нормально, если вирусная инфекция (ОРВИ) у малыша проходит за 7-8 дней, не возникает осложнений. Для ребенка, активно посещающего детские коллективы болеть ОРЗ от 6 до 8 раз в год нормально и в некотором смысле полезно. Каждая встреча и борьба организма с бактерией или вирусом формирует иммунитет ребенка.

Но иногда малыш испытывает единичные длительно протекающие симптомы: кашель без повышения температуры, постоянный насморк или упадок сил. Тогда следует обратиться к педиатру.

Причины частой простуды ребенка

• Недостаток витаминов, минералов, дисбактериоз и другие хронические состояния (аденоиды, тонзиллит, рахит). Дефицит полезных веществ нарушает обменные процессы, приводит к сбоям в работе иммунной системы.
• Искусственное вскармливание.
• Перенесенные накануне заболевания. Восстановление полноценной работы иммунитета происходит через 2-4 недели после болезни.
• Аллергические состояния и предрасположенность к ним.
• Выздоровление после травм и операций, когда все силы организма направлены на восстановление.
• Глистные инвазии и паразитарные болезни.
• Прием некоторых лекарств, подавляющих выработку защитных антител, что приводит к уязвимости организма для микроорганизмов.

Причинами частых заболеваний детей являются особенности строения и функций органов дыхания, несформированная иммунная защита детей.

Способствуют ослаблению иммунитета неблагоприятные факторы окружающей среды: загазованность воздуха, вдыхание табачного дыма (пассивное курение), загрязнение воды и др. Употребление в пищу рафинированных продуктов питания, повышенные интеллектуальные и физические нагрузки, гиподинамия приводят к ослаблению иммунной системы.

ВОЗМОЖНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ СНИЖЕНИЯ ИММУНИТЕТА

Иммунитет ребенка начинает формироваться во время внутриутробного развития и завершается к 5-6 годам. Процесс выработки защитных антител продолжается всю жизнь. Поэтому детский иммунитет гораздо слабее, чем у взрослого человека.

При ослабленном иммунитете ребенок чаще болеет, вынужден пропускать посещение детского сада и школы. Это приводит к отставанию в учебе от сверстников.

Частые простудные заболевания в сочетании со снижением защитных сил организма могут привести к развитию и хронизации болезней органов дыхания, таких как гайморит, рецидивирующий бронхит, бронхиальная астма, хронический гастрит и др.

Снижение иммунитета может привести к развитию аллергических состояний, непереносимости некоторых продуктов и лекарств.

Из-за частых простудных заболеваний у ребенка могут возникнуть психологические проблемы, ощущение собственной неполноценности, социальная дезадаптация.

КАК УКРЕПИТЬ ДЕТСКИЙ ИММУНИТЕТ?

Ответственные родители прежде всего обсудят этот вопрос с педиатром.

Основным методом профилактики инфекционных заболеваний является вакцинирование. Привитые дети, которые даже заболевают, переносят болезнь гораздо легче. По статистическим данным дети, не получившие прививку, заболевают чаще, чем привитые. И если даже ребенок, привитый против гриппа, заболел, то заболевание протекает в легкой форме и не оставляет никаких последствий.

Кроме своевременного проведения прививок, есть и другие способы укрепить защитные силы организма:

1) Организация рационального режима дня ребенка — полноценный сон; исключение переутомления; прогулки на воздухе, но без переохлаждения и др. Особенно режим важен для малышей. Сон, кормление, купание, прогулки и активные игры должны проводиться в определенное время. Организм привыкает к определенным ритмам, лучше справляется со стрессами.

2) Полноценное здоровое питание, учитывающее возрастные особенности ребенка и склонность к аллергическим реакциям, разумное отношение к углеводистой пище и сладостям.

3) Ежедневное пребывание на свежем воздухе. Старайтесь побуждать малыша к подвижным играм, бегу на воздухе: это стимулирует укрепление защитных сил.

4) Активный образ жизни. Для крепкого иммунитета нужны регулярные физические нагрузки. Если у ребенка есть хронические заболевания, целесообразность занятий спортом и степень физической нагрузки необходимо согласовать с врачом.

5) Проведение, в разумных пределах, закаливающих мероприятий — обливания прохладной водой, сон на свежем воздухе, ванны, души, бальнеотерапия, общий массаж, лечебная гимнастика, тренирующие занятия физкультурой.

6) С раннего возраста приучайте малыша к гигиене: правильно мыть руки, чистить зубы, содержать в чистоте свои игрушки, убирать и проветривать свою комнату.

7) Прием витаминных комплексов. Даже при сбалансированном питании детей нельзя гарантировать, что они получают полный спектр веществ, необходимых для развития. Периодический прием витаминно-минеральных комплексов поможет укрепить иммунную систему ребенка. Предпочтительнее натуральные препараты, например, витаминный комплекс из бурых водорослей «Доромарин» является на 100% натуральным продуктом. Он содержит весь спектр полезных веществ для полноценного роста и развития ребенка.

Преимуществом витаминно-минерального комплекса «Доромарин» являются сбалансированные пропорции витаминов и минералов и их высокая усвояемость, что отлично способствует укреплению иммунитета ребенка. «Доромарин» удобен в применении, можно назначать детям с трех месяцев.

Если ребенок часто болеет, своевременно обратитесь к педиатру для укрепления иммунитета вашего малыша. Подойдите осознанно к выполнению рекомендаций врача, и тогда лечение простудных заболеваний пройдет без вреда и в максимально быстрые сроки. Пусть дети радуют Вас крепким иммунитетом и здоровьем!