Бүгінгі таңда жастар көбінесе балалардың туылуына саналы түрде қарайды. Дені сау баланы дүниеге әкелу және өсіру қандай бақыт! Бірақ, өкінішке орай, балалар кейде ауырады, әсіресе суық тиюге бейім. Ауыз жұтқыншақ ауруы, мұрын инфекциясы, бронх және өкпе аурулары - балалық шақта жиі кездесетін аурулар. Жедел респираторлық ауруларды (ЖРИ) 200-ден астам түрлі қоздырғыштар тудырады, олардан иммунитет адамдарда өмір бойы дамиды. Баланың иммунитетін қалай нығайтуға, ағзаның балалар инфекцияларына төзімділігін қалай арттыруға болады?

Жылына Қанша Суық Тию Ауруы Қалыпты Деп Саналады?

Жауапты ата-аналар үшін мына сұрақ маңызды: балада жылына қанша суық тию ауруы қалыпты деп саналады? Дәрігерлердің ұсыныстарына сәйкес, ерте балалық шақта жедел респираторлық инфекциялар деңгейі жылына 4-6 реттен аспауы керек. ДДҰ-ның соңғы деректері бойынша мектепке дейінгі және бастауыш мектеп жасындағы балалар ұжымдарында ЖРВИ жиілігі жылына 8 рет болған кезде қалыпты болып саналады.

Егер ЖРВИ белгілері 10-14 күннен астам уақытқа созылса, онда ата-аналар абай болып, дереу дәрігерге барулары керек.

Баланың қаншалықты жиі ауырғаны маңызды емес, бірақ қаншалықты тез қалпына келетіні маңызды. Егер балада вирустық инфекция (ЖРВИ) 7-8 күнде емделсе, асқынулар болмайды. Балалар тобына белсенді қатысатын бала үшін жылына 6-дан 8 рет ЖРИ-мен ауыру қалыпты және белгілі бір мағынада пайдалы. Әрбір қоздырғыштармен кездесу және ағзаның бактериямен немесе вируспен күресуі баланың иммунитетін қалыптастырады.

Бірақ кейде нәресте ұзақ уақытқа созылатын симптомдарды бастан кешіреді: дене температурасы қалыпты болса да жөтел, мұрынның тұрақты ағуы немесе әлсіздік. Осындай белгілерде педиатрмен кеңесуіңіз керек.

Баланың Жиі Суық Тигізуінің Себептері

• Витаминдердің, минералдардың жетіспеушілігі, дисбактериоз және басқа созылмалы жағдайлар (аденоидтар, тонзиллит, рахит). Қоректік заттардың жетіспеушілігі метаболизм процестерін бұзады, иммундық жүйенің бұзылуына әкеледі.
• Жасанды тамақтандыру.
• Ауру қарсаңындағы өзге ауырулар. Иммунитеттің толық жұмысын қалпына келтіру аурудан кейін 2-4 аптадан кейін жүреді.
• Аллергиялық жағдайлар және оларға бейімділік.
• Ағзаның барлық күштері өзге жарақаттар мен операциялардан кейін қалпына келуге бағытталған жағдайлар.
• Гельминтикалық инвазиялар және паразиттік аурулар.
• Қорғаныс антиденелерін өндіруді басатын кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдау, бұл организмнің микроорганизмдерге осалдығына әкеледі.

Балалардың жиі ауруларының себептері тыныс алу органдарының құрылымы мен функцияларының ерекшеліктері, балалардың иммундық қорғанысының толық қалыптаспауы болып табылады.

Қоршаған ортаның қолайсыз факторлары иммунитеттің әлсіреуіне ықпал етеді: ауаның газдануы, темекі түтінінің ингаляциясы (пассивті темекі шегу), судың ластануы және т.б. Рафинадталған тағамдарды жеу, зияткерлік және физикалық жүктеменің жоғары болуы, жалпы физикалық белсенділіктің төмен болуы иммундық жүйенің әлсіреуіне әкеледі.

Иммунитеттің Төмендеуінің Ықтимал Салдары

Баланың иммунитеті құрсақішілік даму кезінде қалыптаса бастайды және 5-6 жасында аяқталады. Қорғаныс антиденелерін жасау процесі өмір бойы жалғасады. Сондықтан балалардың иммунитеті ересек адамға қарағанда әлдеқайда әлсіз.

Баланың иммунитеті әлсіреген жағдайларда ол жиі ауырады, балабақша мен мектеп сабақтарына толық қатыса алмайды. Бұл құрдастарынан артта қалуға әкеледі.

Ағзаның қорғаныс күштерінің төмендеуімен бірге жиі суық тию синусит, қайталанатын бронхит, бронх демікпесі, созылмалы гастрит және т. б. сияқты тыныс алу органдарының ауруларының дамуына және созылуына әкелуі мүмкін.

Иммунитеттің төмендеуі аллергиялық жағдайлардың дамуына, кейбір тағамдар мен дәрі-дәрмектерге төзбеушілікке әкелуі мүмкін.

Жиі суық тиюге байланысты баланың психологиялық проблемалары туындай алады, өзін-өзі толыққанды сезінбеу, әлеуметтік бейімделудің нашарлауы мүмкін.

Балалардың Иммунитетін Қалай Нығайтуға Болады?

Жауапты ата-аналар бұл мәселені алдымен педиатрмен талқылайды.

Жұқпалы аурулардың алдын алудың негізгі әдісі вакцинация болып табылады. Тіпті ауырған вакцинацияланған балалар ауруды әлдеқайда жеңіл өткізеді. Статистикаға сәйкес, вакцинацияланбаған балалар вакцинацияланған балаларға қарағанда жиі ауырады. Егер тіпті тұмауға қарсы егілген бала ауырып қалса, онда ауру жеңіл түрде жүреді және ешқандай ауыр салдарды қалдырмайды.

Уақытылы вакцинациядан басқа, ағзаның қорғаныс күштерін нығайтудың басқа жолдары бар:

1) баланың күнделікті ұтымды режимін ұйымдастыру — толық ұйқы; шамадан тыс жұмысты болдырмау; ауада серуендеу, бірақ гипотермиясыз және т.б. Әсіресе режим нәрестелер үшін маңызды. Ұйқы, тамақтану, шомылу, серуендеу және белсенді ойындар белгілі бір уақытта өткізілуі керек. Ағза белгілі бір ырғақтарға үйренеді, стрессті жақсы жеңеді.

2) баланың жас ерекшеліктерін және аллергиялық реакцияларға бейімділігін ескеретін, сондай-ақ көмірсулы тағамдар мен тәттілерге орынды қатынасты ескеретін толыққанды дұрыс тамақтану.

3) күн сайын таза ауада болу. Баланы ашық ойындарға, ауада жүгіруге баулуға тырысыңыз: бұл қорғаныс күштерін күшейтеді.

4) Белсенді өмір салты. Күшті иммунитет үшін тұрақты физикалық белсенділік қажет. Егер балада созылмалы аурулар болса, спортпен шұғылданудың орындылығы мен физикалық белсенділік дәрежесі дәрігермен келісілуі керек.

5) шынықтыру іс-шараларын ақылға қонымды шекте жүргізу - салқын су құюып шынықтыру, таза ауада ұйықтау, ванналар, душтар, бальнеотерапия, жалпы массаж, емдік гимнастика, дене шынықтырумен айналысуға арналған жаттығулар.

6) ерте жастан бастап баланы гигиенаға үйретіңіз: қолды дұрыс жуу, тістеріңізді тазалау, ойыншықтарыңызды таза ұстау, бөлмені тазалау және желдету.

7) витаминдік кешендерді қабылдау. Балалардың теңдестірілген тамақтануы болса да, олардың дамуына қажетті заттардың толық спектрін алатынына кепілдік берілмейді. Витаминді-минералды кешендерді мезгіл-мезгіл қабылдау баланың иммундық жүйесін нығайтуға көмектеседі. Табиғи препараттарға артықшылық беріледі, мысалы, қоңыр балдырлардан жасалған «Доромарин»  витаминдік кешені 100% табиғи өнім болып табылады. Онда баланың толық өсуі мен дамуы үшін пайдалы заттардың барлық спектрі бар.

«Доромарин» витаминді-минералды кешенінің артықшылығы витаминдер мен минералдардың теңгерілген пропорциялары және олардың жоғары сіңімділігі болып табылады, бұл баланың иммунитетін нығайтуға өте жақсы ықпал етеді. «Доромарин» қолдануға ыңғайлы, оны үш айлық балалардан бастап тағайындауға болады.

Егер бала жиі ауырса, балаңыздың иммунитетін нығайту үшін педиатрға уақтылы хабарласыңыз. Дәрігердің ұсыныстарын орындауды саналы түрде жүргізіңіз, содан кейін суық тиюді емдеу зиянсыз және мүмкіндігінше тез өтеді. Балалардың иммунитеті күшті және денсаулықтары мықты болсын!