Можно ли справиться с боязнью

Нужен подход по всем аспектам. Сначала определяется причина тревоги. Мамы боятся родов из-за переживаний о малыше. Это формирует чувство вины. Также женщины боятся боли схваток. Перворожениц пугает страх неизвестности. Но даже опытные мамы также испытывают страх. Роды уникальны, и уверенности в том, что они пройдут идеально, быть не может. Нужно помнить, что серьезных причин бояться нет. Природой все продумано для безопасности мамы и малыша. Медицина шагнула далеко вперед, и процесс родов качественно контролируется.

Защита ребенка

Уже через 3-4 минуты после родов ребенок выглядит прекрасно. Несмотря на долгий многочасовой путь по родовым каналам со сжатиями, он сразу же улыбается маме и проявляет интерес к жизни. Матка и родовые пути тесны для ребенка, однако на дальнейшее поведение малыша никак это не проявляет. Дети прекрасно переносят закутывание в пеленки и крепкие объятия. Травматичность опыта рождения ничем не подтверждается. Малыши быстро успокаиваются и засыпают. Об этот нужно помнить. Переживать нет повода.

Что происходит с ребенком во время родов?

Ребенок пребывает в состоянии, аналогичном спячке. На кору головного мозга оказывается действие, аналогичное наркозу. Центры чувствительности отключены и малыш не ощущает боли. Ребенок не шевелится, так как двигательные центры подавлены. Обменные процессы резко снижены. Нет высокой потребности в кислороде. Так малыш переносит гипоксию и асфиксию. Полноценное дыхание в родовых путях невозможно из-за опасности захлебнуться. Такой недостаток кислорода губителен для взрослого человека, но не для ребенка.

Что происходит с женщиной во время родов?

Состояние рожающей женщины защищено природой. От нее требуется только подготовить тело к процессу. Тело должно быть сильным и эластичным. Гормон релаксин и эластин производятся в последние недели беременности. Тело напитывается влагой, становится эластичным. Женщина должна расслабляться и готовиться к процессу. Происходит увеличение веса. Это естественно. В процессе родов и в первое время после них энергия будет израсходована.

Особенности подготовки

Нужно узнать все о процессе, научиться расслабляться в схватках и концентрироваться на потугах. Роды – осознанный процесс. Кора головного мозга работает максимально и контролирует ситуацию.

Характер боли

Есть мнение о родовых болях, что они очень сильные и бесконечные. Это не так. Длительность схваток в начале родов 10 секунд и перерыв 20 минут. На финальном этапе родов периодичность – 1-2 минуты. Период боли занимает 45 минут. Выход ребенка из матки в родовые пути болезненный, но он занимает несколько минут. Эта боль природная.

Можно ли использовать обезболивающее

При родах действует природная анестезия. Боль схваток обезболивает потуги. Окончание схватки приносит облегчение. Вырабатываются эндорфины. При учащении схваток накопленные гормоны в организме анестезируют. Болевые ощущения необходимы для контроля процесса. Их можно перетерпеть, зная, что с ребёнком все хорошо. Спортсмены испытывают мышечные боли после тренировок, но это проходит. Цель болевых ощущений при родах – дать жизнь здоровому ребёнку.

Помогут ли знания облегчить процесс?

Женщина, которая знакома с физиологией, может подготовиться к родам и облегчить состояние. В родах присутствует профессиональной медперсонал. Это поддержка в экстренной ситуации.

Как сделать роды идеальными?

Есть многочисленная литература и курсы. Но они не дадут полное представление о том, как пройдет процесс. Приемы для каждой женщины индивидуальны. О вариантах расскажут на подготовке.

Чему учат курсы

Основное – это дыхание. Будущей маме расскажут, как дышать при схватке для раскрытия родовых путей и расслабления. Челюсть имеет связь с тазовым дном по восточной медицине. При открытии рта открывается тазовое дно. На курсах учат правильным позам при схватках. Нужно запомнить варианты и пробовать.

При родах недостаточно лежать в кресле. В процессе схваток рекомендуется менять положение, делать массаж и пробовать техники дыхания. Так мама помогает ребёнку. Беспомощности здесь не место.

Если кажется, что что-то не так

На курсах учат вести себя в команде. В итоге мама может четко сформулировать просьбу и описать состояние. Она легко ориентируется в действиях врача.

Помогут ли знания

Подготовка сделает роды лёгкими и контролируемыми. Но от непредвиденных обстоятельств не застрахован никто. Могут возникнуть преждевременные роды, может возникнуть надобность в анестезии и так далее. Может понадобиться экстренное кесарево. Методы многочисленны. Ситуации многообразны. Если один подход не подошел, нужен другой. Главная цель родов – дать жизнь здоровому ребенку. Нужно морально подготовиться к разным сценариям.

Дополнительные детали

2 часа после родов - это период, когда женщина должна находиться под полным контролем медицинского персонала. Она на виду, но ее никто не беспокоит. У женщин возникает ощущение брошенности и ненужности. Но это часть процесса. Нужно отдохнуть, дать организму время восстановиться. Мама находится под контролем. Если возникнут осложнения или кровотечение, будут приняты экстренные меры. Отсутствие посиневших ногтей, впалых щек и измененного цвета кожи – хороший знак. Акушерка при осмотре анализирует эти детали. Если состояние роженицы в норме, ее переводят в обычную палату. Роды – это не тот процесс, которого нужно бояться. Нужно готовиться к встрече с ребёнком. Скоро он появится на счет, и сделает жизнь родителей ярче. Мама должна подойти к процессу с любовью. Тогда проблемы минимизируются. Остальное решат профессионалы.