Вес малыша перевалил за 1 килограмм, а рост составляет 36 сантиметров. Теперь ты можешь подробно разглядеть его на снимках, он похож на новорождённого ребёнка. Личико обрело вид, который не изменится до рождения. Смазка покрывает только животик и области складок. Голова заметно выросла в объеме: составляет 7,3 см, а грудка - 7,44 см, живот - 7,93 см. Ты чувствуешь его шустрые передвижения внутри. Малыш хочет на свободу, потому что не хватает места для полноценных действий. 

Кровь младенца приобрела окончательный состав, позволяющий оказывать защитную и газовую функцию. На данном этапе кровь смешанная, но скоро это изменится (после начала функционирования лёгких). Выделительная система работает в полную мощь, образуя полтора литра мочи в сутки. Пищеварительная система готова к началу употребления молока.

Что чувствует женщина на 29-ой неделе?

Твои силы подходят к концу, терпения не осталось, но предчувствие скорой встречи с младенцем придаёт тебе энергию. Ты представляешь, как он будет выглядеть, на кого похож, какие звуки будет издавать. Эти мысли помогают справиться со стрессом. У тебя есть время, чтобы подготовиться к рождению. Работа осталась позади, но это только помогает создать комфортные условия для родов. Ты вступаешь в декретный отпуск, который необходим твоему организму на данном этапе.

Живот стал крупным, поэтому приносит неудобства в движениях. Ты не хочешь двигаться, но приходится себя заставлять, чтобы не навредить здоровью. Боль в спине с каждым днём усиливается, потому позвоночник выдерживает большую нагрузку. Тебя не покидают странные ощущения в области живота, будто кожи не в состоянии растянуться до размеров живота. Появляется зуб и раздражение на животе. Не забывай делать лёгкий массаж мочалкой и использовать кремы для увлажнения. Это поможет справиться с чувством распирания кожи. Заботься о своей коже, чтобы сохранить природную эластичность и мягкость.

Начинается варикозное расширение вен, которое сопровождается тяжестью и сильными болями в ногах. Данное венозное заболевание приводит к развитию геморроя, ведь на сосуды действует сильное давление из-за беременности. Геморрой - начало серьезных проблем со здоровьем. Он сопровождается запором. Возможно развитие запора и без геморроя, потому что матка давит на толстый кишечник.

Что делать, чтобы не возникло проблем с венами? При варикозном расширении купите специальные чулки, валик, который позволит контролировать поток крови в венах. Пересмотрите ежедневный рацион, который должен содержать продукты, предотвращающие от запоров: овощи, каши, слива. Витамин С полезен для стенок сосудов и вен. Шиповник - наиболее хороший продукт для повышения уровня потребления данного витамина. Он замечательно сказывается на состоянии почек.

Какие выделения на данном сроке считаются нормальными?

Выделения во время беременности делятся на два типа: опасные и приемлемые. Обязательно следи за своими выделениями, чтобы не пропустить опасный симптом.

Если в выделениях содержаться сгустки крови, то стоит обратиться в скорую помощь. Водянистые выделения говорят об опасности. В околоплодные воды может попасть инфекция, которая губительно скажется на здоровье малыша. Только наблюдение врача способно спасти от опасности.

Что включать в рацион на 29-ой недели беременности?

На данном этапе беременности развивается гестоз, который проявляется в сильном отёке. Чтобы не усугублять ситуацию и не создавать подзодящие условия для развития гестоза, измени рацион повседневного питания. Внимание стоит уделить употреблению соли, которая сама по себе в избытке вызывает отек. Не стоит исключать солёное, уменьши количество. Соль помогает почкам справиться в выведение воды из организма, что важно для здоровья беременных женщин.

Беременные женщины отмечают, что во время ожидания малыша хочется есть много солёного. Это проявляется во время летнего периода. Иногда возникает даже сложность: невозможно напиться водой без соли.
Поваренная соль необходима для поддержания правильного баланса веществ в организме. Она влияет на состояние сосудов, поддерживая их в тонусе. Беременным важно следить за сосудистой системой, которая подвергается испытаниям ежедневно под давлением малыша.

Соль в рационе в умеренном количестве - помощь для организма человека, в избытке или дефиците - неисправимый вред. Правильной суточной дозой считается одна чайная ложка. Откажитесь от употребления солёных и копченых продуктов, способных привести вас к отекам.

Если вы любите соль, то покупайте соль с пониженным процентом хлорида натрия. Она полезнее и подойдёт для частого потребления даже беременным женщинам.

Йодированная соль - находка для получено полезных веществ. После приобретения положите соль в герметичную упаковку, чтобы йод не испарялся в воздух, а сохранялся внутри. Беременные нуждаются в минералах, поэтому подобная соль положительно скажется на общем состоянии организма.

УЗИ:

Интересно узнать, что нового ты увидишь после прохождения ультразвукового исследования. Малыш весит больше одного килограмма, он высокий и крепкий. Когда он двигается, ты можешь рукой потрогать его пяточку. Костный мозг сильно развит, поэтому кроветворение проходит быстро. К логическому завершению подходит развития ребер. Лицо приобрело черты, поэтому ты увидишь, на кого из родных малыш похож. Зубки сформировались, пока находятся лишь под десной. Ребёнок слышит голоса и чувствует свет.

Это период для начала развития музыкального слуха: старайся слушать классическую музыку, которая не только формирует вкус, но и успокаивающе действует на малыша. Продолжай избегать ярких солнечных лучей, загорать противопоказано.