Острые респираторные вирусные инфекции являются частыми заболеваниями среди детей дошкольного и школьного возраста. Родители должны иметь четкое представление об этих инфекциях, знать способы заражения, быть осведомленными о способах профилактики, чтобы защитить от сезонных заболеваний ребенка.

 

Сезонные заболевания у детей, причины

К сезонным относятся грипп и ОРВИ. Их вызывают вирусы разных штаммов и бактерии, которые значительное время могут находиться в воздухе при нахождении в помещении зараженного человека, попадают в организм через слизистые оболочки при условии ослабленного местного иммунитета.

Чаще риск заразиться сезонными вирусами и инфекциями возрастает в холодное время года: осенью и зимой. Такие инфекции называются респираторными, так как поражают органы дыхания. Простуда осенью или зимой отмечается у детей, иммунитет которых снижен или ослаблен.

Сезонные заболевания у детей передаются бытовым или воздушно-капельным путем. В первом случае заражение происходит через предметы обихода, игрушки, посуду или постельные принадлежности. При нахождении в одном помещении с зараженным человеком вероятность заразиться высока, восприимчивость организма к инфекции зависит напрямую от особенностей иммунитета, поэтому очень важно поддерживать его, укреплять в период простуд осенью и зимой, принимая поливитаминные комплексы.

Главная причина сезонных заболеваний у детей - авитаминоз, снижение иммунитета, несоблюдение методов профилактики вирусных инфекций. Чтобы защитить от сезонных заболеваний ребенка, нужно ответственно подходить к вопросам профилактики, снижать риск возможного заражения, поддерживать иммунитет в период простуд осенью и зимой.

Как проявляются грипп и ОРВИ: симптомы

Сезонные заболевания у детей требуют своевременного лечения. Болезнь может начинаться по-разному и зависит от особенностей организма. Так, при гриппе первыми симптомами являются:

• температура тела поднимается до 40 градусов в первые сутки с момента появления симптомов инфекции;
• наличие головной боли, локализующейся в лобно-височной области;
• тошнота и рвота;
• боль в мышцах и суставах;
• движения глазных яблок сопровождаются болевыми ощущениями;
• сухой кашель;
• насморк;
• снижение артериального давления.

При ОРВИ симптомы могут отличаться, но все равно будут присутствовать повышение температуры тела, головная боль. Возможны насморк, ломота в теле, общая слабость и недомогание, кашель.

При появлении этих симптомов необходимо, в первую очередь, вызвать врача, который поставит диагноз и назначит соответствующее лечение. Недопустимо беспечное отношение к болезни, так как возможен риск появления опасных для здоровья осложнений.

Способы защиты от сезонных заболеваний, методы профилактики

Любые родители стараются уберечь своего ребенка от болезней, поэтому ищут действенные способы профилактики вирусных и инфекционных заболеваний. Защитить от сезонных заболеваний можно, выполняя ряд несложных рекомендаций. Меры профилактики направлены на то, чтобы повысить защитные силы организма в период сезонных эпидемий.

Помимо профилактического приема противовирусных препаратов в период простуд осенью и зимой, профилактика заключается в:

Сбалансированном питании. Крепкий иммунитет формируется при условии достаточного количества в организме необходимых микро- и макроэлементов, витаминов. Попадают они в организм с пищей, поэтому рацион ребенка должен быть не только сбалансированным, но и разнообразным.

Дополнительном приеме поливитаминных комплексов. В период эпидемии гриппа защитить от сезонных заболеваний ребенка можно путем приема специальных препаратов, которые укрепляют иммунитет. Способом повысить иммунный ответ является прием Доромарина.

Доромарин - это биологически-активная добавка в пище, которая состоит из натуральных компонентов. Препарат не вызывает аллергических реакций, поэтому подходит для детей. Доромарин не только увеличивает сопротивляемость инфекционным и вирусным заболеваниям, но и улучшает память, нормализует аппетит, восполняет в организме недостаток витаминов, микро- и макроэлементов.

Физических нагрузках. При достаточной физической активности формируется крепкий иммунитет. Ребенок должен быть активным, делать зарядку, уделять время активным играм и занятиям спортом.

Регулярных прогулках на свежем воздухе. Ежедневное пребывание на свежем воздухе полезно для организма как взрослых, так и детей. Дети должны гулять каждый день. Свежий воздух благотворно воздействует на слизистые оболочки, повышает местный иммунитет, риск заболеть сезонными инфекциями при этом снижается.

Своевременной вакцинации. Вакцинация необходима для того, чтобы в организме выработались антитела против вируса. После прививки в несколько раз снижается риск серьезно заболеть гриппом, а в случае заражения болезнь протекает в легкой форме, и отсутствует риск развития осложнений.

Соблюдении правил личной гигиены. Важно научить ребенка всегда мыть руки после туалета и прогулок. На улице грязными руками ни в коем случае нельзя трогать нос, глаза или рот.

Соблюдении режима дня, полноценном ночном сне. Формирование режима дня - обязанность родителей. Важно приучать ребенка ложиться спать всегда в одно в то же время. В таком случае он будет лучше высыпаться ночью, а это, в свою очередь, благотворно влияет на иммунитет и общее состояние организма.

Поддержании благоприятного микроклимата в доме. Это касается зимнего времени года, когда в квартирах и домах воздух сухой из-за отопления. Чтобы иммунитет работал хорошо и справлялся с вирусами и другими инфекциями, необходимо поддержание оптимальных показателей температуры и влажности в комнате, где основное время проводит ребенок. Воздух должен быть влажным, а температура - не более 22 градусов. Нужно ежедневно проветривать комнату. В таком случае слизистые оболочки не пересыхают, и местный иммунитет может полноценно защищать организм от заражения.

Заключение

Перечисленные способы профилактики помогают улучшить иммунитет ребенка. Однако, полностью исключить риск заражения невозможно.

Если вы хотите, чтобы грипп и ОРВИ редко о себе напоминали в вашей семье, придерживайтесь правил профилактики, научите ребенка мыть руки почаще, чаще гуляйте, правильно питайтесь. Не стоит также забывать о дополнительном способе профилактики - приеме препаратов, повышающих иммунитет и восполняющих запас витаминов в организме, таких как Доромарин.