Селен — еркін радикалдар мен олардың жағымсыз әсерінен қорғауға жауап беретін адам ағзасындағы басты құрамдас бөліктердің бірі. Осы молекулалар денеде болып жатқан түрлі химиялық реакцияларға жауапты, алайда бұл әрекет табиғи болғанымен,  ол әртүрлі жағымсыз зардаптарға әкелуі әбден мүмкін. Селен қандай қызметтер атқарады және оның жетіспеушілігінің зардаптары қандай?

Ағзада селен қандай қызметтер атқарады? 

Селен — адамның иммундық жүйесінің бөлінбейтін бір бөлшегі. Бұл зат вирустартардан, бактериялардан сенімді қорғанысты қамтамасыз етеді және біздің жасушамызды бүлдіретін артық еркін радикалдардың пайда болуын ескертеді. Иммунитетке жақсы әсер етуімен қоса, селен жасушалар қызметін реттейді және эндокринді жүйемен тығыз байланысты.  Микроэлемент ағзаға Е және С дәрумендерін сіңіруге көмектеседі,  сонымен бірге олардың қызметін күшейтеді.

Сондай-ақ, селен төмендегі қызметтерді атқарады:

• Жасушалардың қартаюымен байланысты процестерді баяулатады;
• Бағаналы жасушалардың өзін-өзі анықтау әрекеттерін белсенді етеді;
• Энергияның қайта құрылуына жауап береді;
• Тері және түк қабаттарының жағдайын жақсартады;
• Қалқанша безінің жұмысқа қабілеттілігін қалыпқа келтіреді;
• Қабынуға қарсы әсер етеді;
• Уыттардың бұзылуы кезінде пайда болатын микробөлшектерден ағзаны қорғайды.

Селен тестостерон құрамына кіреді,  сонымен бірге мида, бүйректерде және бауырда болады. Бұл микроэлементті отбасын құруды жоспарлауда, сондай-ақ босанудан кейін қалыпқа келу кезеңінде жиі тағайындайды. Ағзада селен өте аз болғанмен, түрлі маңызды әрекеттерді реттеп отыру үшін оның осы мөлшері де жеткілікті.

Ағзада селеннің жетіспеушілігі және оның зардаптары

Ағзаға зиянды микроорганизмдер кіріп кеткен кезде, қарсы денелер жасап шығара бастайтын иммунитетті ынталандыру дәл осы селеннің арқасында жүзеге асады. Сондықтан да микроэлемент жетіспеушілігінің негізгі белгілерінің бірі аурулардың көбеюі болып табылады. Селеннің жетіспеушілігі түрлі патологиялар мен аурулардың себебі болуы мүмкін, олардың ішінде төмендегілер бар:

• Ер адамдар мен әйел адамдарда бедеуліктің дамуы;
• Жаңа туылған сәбилерде патологиялардың дамуының жоғарылауы;
• Жүктілік кезінде ауытқулардың пайда болуы мүмкіндігі жоғарылайды;
• Өмір сүру ұзақтығы мен сапасы төмендейді;
• Ағзаның вирустық ауруларға қарсыласуы төмендейді.

Селен жетіспеушілігінің белгілері әр адамда әртүрлі білінеді, мысалы тері ауруларымен ауыратын адамдардың жараларының ұзақ уақыт бойы әрең жазылуы, сонымен қатар іріңдеп кетуі де мүмкін. Ер азаматтар арасында белсіздік орын алады,  сондай-ақ бұл белгі ерте жастан байқалуы ықтимал. Ісік ауруларының пайда болу мүмкіндігі жоғарылайды,  ал қазіргі медицина дамуында онкологиялық аурулардың емделмейтіні бәрімізге белгілі.

Селеннің қорын қалай толтыруға болады?

Селен табиғатта өте аз кездеседі және оның негізгі бөлігі жер жыныстарында күкірт көздеріне жақын (жердегі, теңіз вулкандары және т.б.) жерлерде болады. Алайда, оны төмендегі өнімдерден табуға болады:

• Құс жұмыртқасынан;
• Теңіз өнімдерінен;
• Сыра ашытқыларынан;
• Бидай дәндерінен;
• Ұн өнімдерінен;
• Сиыр және емшек сүтінен.

Консервіленген өнімдерде селеннің мүлде болмайтынын ескерте кету керек. Арнайы консерванттар мен тағамдық қоспалар микроэлементті жойып жібереді. Сонымен қатар,  селен мөлшерінің төмендеуіне пісіру процесі де себеп болады,  сондықтан тамақты буда дайындау қажет немесе шикі күйінде қабылдаған дұрыс. Бірақ шикі күйінде тұтынуға болатын азық-түліктер өте аз болғандықтан,  ағза үнемі микроэлементтің жетіспеушілігін сезеді.

Селені бар балаларға арналған Доромарин дәрумені

Егер сіз селеннің тұрақты көзін іздеп жүрсеңіз және балаңыздың денсаулығы әрқашан мықты болсын десеңіз, онда Доромарин ішетін уақыттың келгені. Бұл өнім толықтай табиғи болып табылады және құрамында баланың физикалық жағынан мықты болуына да, психологиялық жағдайының жақсаруына да әсер ететін түрлі құрамдас бөліктер бар.

Ингридиенттер тізімінен төмендегілерді таба аласыз:

• Қиыр шығыс ламинариясы – бала ағзасындағы әр жасушаның қызметін реттеп отыратын микроэлементтер мен селеннің табиғи негізі;
• Трепанг сығындысы – құрамында  жасушалардың бөлінуі мен қоректенуіне жауап беретін бірнеше маңызды дәрумендер мен фолий қышқылы бар;
• Теңіз кальций – сүйектерді, буындарды, сіңірлерді және шеміршектерді қатайтады, сондықтан балаңыздың сыну мен созылу қаупінен қорықпай, спортпен айналысуына болады.

Доромарин — бұл балаларға арналған вирусқа қарсы күшті өнім, себебі ол иммундық жүйені күшейтеді және иммунитетті әлсірететін уыттар мен тұнбалардың әр түрінен ағзаны тазалайды.  Ал ең бастысы,  сіз Алматы қаласында немесе басқа қалада тұрсаңыз да, өнімді жеткізу Қазақстан Республикасының аумағы бойынша тегін жүзеге асырылады.