Селен — один из главных компонентов в организме человека, который отвечает за защиту от свободных радикалов и их негативного воздействия. Эти молекулы отвечают за различные химические реакции, происходящие в теле, и хотя этот процесс является вполне естественным, он может иметь самые разные негативные последствия. Какие же функции выполняет селен, и к чему может привести его дефицит?

Что делает селен в организме?

Селен — неотъемлемая часть иммунной системы человека. Это вещество обеспечивает надежную защиту от вирусов, бактерий и предупреждает возникновение лишних свободных радикалов, которые оказывают разрушительное воздействие на наши клетки. Селен, помимо положительного воздействия на иммунитет, регулирует деятельность клеток и тесно связан с эндокринной системой. Микроэлемент помогает организму усваивать витамин E и C, а также усиливает их функции.

Помимо этого, селен выполняет следующие функции:

• замедляет процессы, связанные со старением клеток;
• активизирует процессы самоопределения стволовых клеток;
• отвечает за преобразование энергии;
• улучшает состояние кожных и волосяных покровов;
• нормализует работоспособность щитовидной железы;
• оказывает противовоспалительное воздействие;
• защищает организм от микрочастиц, появляющихся при разрушении токсинов.

Селен входит в состав тестостерона, а также содержится в мозге, почках и печени. Этот микроэлемент часто назначается в период планирования семьи, а также во время послеродового восстановления. Хотя селена в организме содержится совершенно немного, его количества достаточно для того, чтобы регулировать множество важных процессов.

Недостаток селена в организме и его последствия

При проникновении в организм вредоносных микроорганизмов именно благодаря селену происходит стимуляция иммунитета, который и начинает вырабатывать антитела. Именно поэтому одним из основных признаков дефицита микроэлемента является повышение заболеваемости. Недостаток селена может стать причиной множества различных патологий и заболеваний, среди которых:

• развитие бесплодия у представителей обоих полов;
• повышается шанс возникновения патологий у новорожденных;
• увеличивается вероятность появления нарушения в процессе беременности;
• снижается продолжительность и качество жизни;
• снижается сопротивляемость организма к вирусным заболеваниям.

Симптомы дефицита селена индивидуальны для каждого человека, например у людей, страдающих от кожных заболеваний, могут плохо заживать раны, а также образовываются гнойники. У представителей мужского пола развивается импотенция, причем это может наблюдаться в достаточно малом возрасте. Также увеличивается вероятность появления опухолевых заболеваний, а онкология, при нынешнем развитии медицины, практически не лечится.

Как восполнить запасы селена?

Селена в природе достаточно мало, и основная часть данного микроэлемента содержится в земных породах, находящихся рядом с источниками серы (наземные, морские вулканы и т.д.). Но найти его все же можно в:

• птичьих яйцах;
• морепродуктах;
• пивных дрожжах;
• пшеничном зерне;
• мучных продуктах;
• в коровьем и грудном молоке.

Стоит отметить, что в консервированных изделиях селена практически нет. Специальные консерванты и пищевые добавки уничтожают микроэлемент. Также снижению содержания селена способствует процесс варки, поэтому блюда желательно готовить на пару или употреблять в сыром виде. Но продуктов, которые можно есть неприготовленными достаточно мало, и организм будет постоянно испытывать недостаток микроэлемента.

Витамины для детей Доромарин с селеном

Если вы находитесь в поисках регулярного источника селена и хотите чтобы здоровье ребенка было всегда крепким, тогда самое время начать пить Доромарин. Этот продукт является полностью натуральным и содержит в составе самые разные компоненты, способствующие укреплению как физического, так и психологического состояния ребенка.

В списке ингредиентов вы найдете:

• дальневосточная ламинария ангустата — естественный источник селена и других микроэлементов, способных отрегулировать деятельность каждой клетки детского организма;
• экстракт трепанга — содержит в составе фолиевую кислоту и несколько важных витаминов, отвечающих за питание и определение клеток;
• морской кальций — укрепит кости, суставы, связки и хрящи, поэтому ваш ребенок сможет активно заниматься спортом и другими занятиями, без риска переломов или растяжений.

Доромарин — это лучшее противовирусное для детей, так как продукт укрепляет иммунную систему и очищает организм от различных видов токсинов и шлаков, угнетающих иммунитет. А самое главное, доставка средства по территории Республики Казахстан производится совершенно бесплатно, независимо от того, проживаете вы в Алматы или любом другом городе.