Долгожданный отпуск наступил. Направляясь на отдых с ребёнком, необходимо взять с собой игрушки, аптечку, одежду, документы. При этом сохранить адекватный размер чемоданов, не превратиться в грузчика или грузовой автомобиль. Что необходимо взять с собой в отпуск с ребёнком?

И без чего можно обойтись на отдыхе в отеле на берегу моря?

 

Правила безопасных путешествий с детьми

Отправляясь в отпуск с ребёнком, важно правильно подготовиться к путешествию. Взять всё необходимое, оставить лишнее, оформить страховку. В организации отдыха важно учесть следующее:

• Дети акклиматизируются дольше взрослых. Поэтому в отпуске с ребёнком на море стоит это учитывать.
• Детей утомляет слишком долгое перемещение. Поэтому просчитайте длительность полета и общей логистики путешествия.
• Не экспериментируйте с гастрономическими деликатесами. Сам по себе переезд – стресс для организма малыша. Если вы нагрузите его новой сложно усваиваемой пищей, то вполне возможно пищевое отравление.
• Помните про режим – даже на отдыхе дневной сон маленькому ребёнку необходим.

Итак, с правилами поездки в отпуск с ребёнком разобрались, теперь складываем багаж. Что необходимо взять с собой обязательно?

Самое необходимое в отпуске с ребенком

Начнём с того, что обязательно необходимо взять в поездку с ребёнком. Независимо от того, куда вы направляетесь - к морскому побережью, в лес, к озёрам или в путешествие на круизном лайнере. Для того, чтобы обезопасить себя от непредвиденных ситуаций, необходимо взять с собой сменную одежду и обувь, аптечку, чистую воду, при отсутствии организованного питания в дороге - перекус.

Сменную одежду, лекарства первой помощи, питьевую воду берут с небольшим запасом. А вот еды берут столько, сколько реально малыш сможет съесть, не больше.

Остановимся подробнее на выборе одежды и лекарственных препаратов для поездки в отпуск с ребёнком.

Одежда для путешествия

80% багажа при выезде на курорт или в путешествие занимает одежда. Выбор предметов верхнего и нижнего гардероба зависит от места путешествия. Если вы едете летом на морское побережье – достаточно нескольких шортиков, футболок, платьиц. Осенью или весной нужна верхняя одежда по сезону.

Чаще в отпуск с ребёнком отправляются на морское побережье. При этом некоторые родители снимают для проживания квартиру или дом. Другие покупают туры с проживанием и питанием. В стоимость проживания обычно входят постельные принадлежности и лицевые полотенца.

Что в таком случае взять маме в отпуск с ребёнком?

• Нательное бельё и носки – 3-4 смены, чтобы не было необходимости в ежедневной стирке. И при этом обойтись без лишнего.
• Футболки, майки – 3-4, на смену.
• Для девочек – юбочки и платьица – 2-3.
• Шорты – 2-3, чтобы была возможность постирать испачканную одежду.
• На случай похолодания или для прохладного вечера – брюки и летнюю кофту или спортивный костюм (кофта и штаны).
• Головной убор, удобный для малыша.
• Если климат в месте отдыха дождливый – стоит взять с собой дождевик и зонт.
• Для грудных малышей – запас памперсов.

Также нужно взять несколько пар обуви. Для улицы – босоножки, для пляжа - шлёпанцы. Также можно взять домашние тапочки для гостиницы или квартиры, в которой вы будете проживать в отпуске с ребёнком.

Аптечка: всё, что необходимо для первой помощи

Дорожная аптечка необходима в любом путешествии, отпуске и командировке. В её комплект входят:

• Средства первой помощи – йод или зелёнка (также можно «кастеллани»), перекись водорода, ватные палочки, вата и бинт, спирт для обработки рук, бактерицидный пластырь. Этот комплект может понадобиться для обработки ран, царапин. Для удобства пользования бинтом и пластырем положите в аптечку ножницы.
• Эластичный бинт – может понадобится для фиксации руки, ноги, сустава. Если малыш случайно получит ушиб.
• Противоотёчные и противоаллергические – могут понадобиться, если малыша укусила пчела или оса. Среди них – супрастин, лоратадин, фенистил.
• Обезболивающие препараты – если будет болеть место ушиба.
• Свечи для снижения температуры.
• Средства от поноса и отравления – активированный уголь, сорбенты.
• Крем для загара – защитить нежную кожу малыша от активного ультрафиолета.
• Крем или аэрозоль от ожогов – если всё-таки ваш малыш был слишком много на солнце и кожа «обгорела».
• Средство от комаров.
• Для грудничков – присыпку и памперсы.

Также положите в аптечку маникюрные ножнички, – подстригать ногти ребёнку.

На заметку: если ваш малыш страдает аллергией, то обязательно возьмите с собой быстродействующие препараты для снятия отёков. Если когда-нибудь у малыша были приступы обструкции – позаботьтесь о наличии беродуала «под рукой». Если когда-то у малыша были судороги на фоне температуры – не допускайте её повышения больше 37,7°С, положите в аптечку жаропонижающие препараты. Если есть хронические заболевания – возьмите лекарственные препараты, которые могут понадобиться на отдыхе.

Предметы личной гигиены

К предметам личной гигиены относят полотенца, зубные щётки, пасту для чистки зубов, расчёску, мыло, шампунь, влажные салфетки, ушные палочки, туалетную бумагу. Всё, что необходимо для ухода за малышом на отдыхе, необходимо взять с собой в отпуск.

На заметку: уточните перед поездкой размер полотенец в санатории, гостинице или съёмной квартире. Иногда в комплект, которые предоставляют при поселении, входит только небольшое лицевое полотенце. В таком случае большое «банное» необходимо взять с собой.

Медицинская страховка для отпуска

Страховка от несчастного случая на отдыхе с ребёнком позволит покрыть возможные расходы, связанные с травмами, порезами, переломами. Никто не планирует травмы заранее. Но если вдруг малыш упадёт, сломает себе руку – вы получите компенсацию на лечение.

Медицинская страховка также может покрывать расходы на лечение инфекций или воспаления. Важно правильно заключить страховой договор на время отпуска с ребёнком. Указать в нём все возможные риски, которые страховая компания будет компенсировать в случае болезни.

Витамины с собой: профилактика инфекций

Ежедневное употребление витаминных комплексов позволяет ребёнку не болеть. А также быстро справляться с вирусными инфекциями, легче переносить вакцинацию, быстрее восстанавливаться после отравлений, которые могут подстерегать в дороге.

При переезде ребёнок встречает новых людей, детей и взрослых. Его организм «атакуют» незнакомые бактерии, вирусы, инфекции, к которым не выработан иммунитет. Поэтому в отпуске на море малыш может простудиться, начать кашлять, подхватить вирус или инфекцию.

Чтобы предупредить болезни в отпуске, необходимо укреплять общий иммунитет. Для этого малышу нужны минеральные и витаминные комплексы, такие как Доромарин. Они поставляют минералы и витамины, необходимые для синтеза новых клеток. И формируют в организме запас иммунных тел.

Препарат Доромарин получают вытяжкой из натуральных продуктов – ламинарии дальневосточной, морского трепанга. Комплекс содержит микро-макро-элементы, витамины А, В, С, D, Е, жирные кислоты Омега-3. Натуральный состав препарата гарантирует почти полное усвоение витаминов и минералов. И отсутствие побочных аллергических реакций в виде покраснений, сыпи.

Итак, отправляясь в отпуск с ребёнком, возьмите с собой документы, аптечку, комплект одежды по сезону, медицинскую страховку и копию карты прививок. Если понадобится медицинская помощь, врач может попросить прививочный сертификат.