11-я неделя беременности: развитие плода

С 11 недели беременности малыш начинает расти очень быстро. Его пока крохотное тельце начнет заметно распрямляться на этом сроке. За 7 дней длина плода уже составляет порядка 5,9 см. Голова имеет непропорционально большой размер, но уже скоро это изменится. На 11 неделе активно развиваются ножки. Представь, сейчас на них начинают развиваться тоненькие ноготки. Малыш учится гримасничать - так он развивает мышцы лица. Глаза ребенка прикрыты веками, но уже сейчас активно развивается радужная оболочка.

Теперь начинает свое функционирование кишечник малыша. В печени вырабатывается желчь, активно работают и почки. Продукты жизнедеятельности пока выводятся только через организм матери, но как только ребенок появится на свет, он сразу станет самостоятельным организмом. А пока твоим почкам придется работать за двоих.

Интересный момент: бытует мнение о том, что только появившиеся на свет малыши очень просто приспосабливаются к нахождению в водной среде. Это естественно, ведь вода для них - привычная среда. Известно, что даже в животе у мамы они вдыхают околоплодные воды. Специалисты утверждают, что это необходимо для полноценного развития плода.

Примерно к концу 11 недели у малыша начинают вырабатываться лимфоциты. Это свидетельствует о том, что у плода идет формирование лимфатической системы. В этот период формируется тимус.

У мальчиков половые железы вырабатывают мужской половой гормон - тестостерон. На этом сроке вынашивания плода у твоего ребенка формируется система, которая в будущем будет отвечать за поддержание оптимального гормонального баланса. Она носит название гипоталамо-гипофизарной. Ее образование имеет непосредственную связь с гормоном ХГЧ, активно вырабатываемым со 2 недели беременности в твоем организме. Как раз на 11 неделе происходит формирование щитовидной железы.

В этот период нужно с осторожностью принимать лекарственные препараты, т.к. они могут оказать пагубное воздействие на развитие гормональной системы. Ты должна ограждать себя от стрессовых ситуаций - любые негативные эмоции скажутся негативно на малыше.

Подготовка к появлению на свет нового члена семьи

Наверняка акушер-гинеколог, который ведет твою беременность, пригласит посетить школу для будущих мам. На занятиях тебя (а при желании и твоего мужа) медработники будут учить как нужно правильно дышать во время родовой деятельности, расскажут обо всех этапах родов и о том, как правильно кормить малыша грудью. Обычно женщин пугает неизвестность, поэтому стоит посетить эти занятия. Если же это уже не первые роды, ты отлично знаешь что нужно делать и как правильно себя вести, то это огромный плюс и тебе не придется терять время на посещение занятий. Только не забывай о том, что во время родов нельзя давать волю эмоциям: если твои мышцы будут сильно напряжены из-за страха, то болевые ощущения будут гораздо сильней. И с точностью наоборот - расслабленное состояние станет залогом легких и безболезненных родов.

Новые ощущения на этом сроке

Обычно к 11 неделе токсикоз у беременных остается в прошлом, но теперь ты можешь ощущать периодическую слабость во всем теле - это нормально. В таком случае дай себе возможность отдохнуть: позади опасный период беременности, но это не значит, что можно забыть о своем состоянии. Придерживайся правильного питания, соблюдай режим сна и бодрствования, не перетруждайся и не переживай по пустякам.

К концу 11 недели практически все органы и системы плода сформированы, а угроза прерывания беременности уже не так высока. Еще одно преимущество этого времени - вероятность того, что на этом сроке у тебя или малыша возникнут какие-то серьезные проблемы сведена к минимуму. Но следует всегда быть на чеку и прислушиваться к работе организма.

У многих беременных увеличенная в размерах матка становится причиной того, что живот приобретает округлую форму. Из-за этого увеличивается давление на мочевой пузырь, появляются частые позывы к мочеиспусканию. Могут появиться также проблемы с венами и геморрой.
Поэтому очень важно не лениться и проявлять по максимуму двигательную активность. Это может быть ходьба, выполнение несложных физических упражнений, пешая прогулка по парку. Движение поможет убрать застой крови, а также нормализует работу кишечника. Не стоит переживать, если появились подобные проблемы, ведь они есть у большинства беременных. Причина дому - малоподвижный образ жизни.
Особенно тяжело тем будущим мамочкам, которые ожидают рождения двойни на свет. Но это еще не повод поддаваться переживаниям по любому поводу и запускать себя. Помните о том, что движение - это жизнь и необходимость активно двигаться никто не отменял.

Выделения из влагалища

Как уже было сказано, на этом сроке вынашивания плода угроз гораздо меньше. В любом случае, при появлении болезненных ощущений или кровянистых выделений из половых органов следует незамедлительно обратиться к врачу. Не исключено, что появление крови свидетельствует о рыхлости матки, но без консультации специалиста в таком случае не обойтись. Поводом для беспокойства должны стать гнойные выделения из влагалища. Это может сказаться не самым лучшим образом на ребенке. Вот почему беременным так важно проходить периодические осмотры у гинеколога.

Рацион беременной

Как и на более ранних сроках беременности, питание должно быть здоровым и полноценным. Можно делать исключения из плавил, включая в свой рацион немного соленого и копченого - если вам захотелось съесть такие продукты, не стоит отказывать в удовольствии. Нередко женщины во второй половине беременности начинают стремительно набирать вес, из-за чего врачи настоятельно рекомендуют сесть на щадящую диету.

Так как на этом сроке у плода активно развивается щитовидная железа, нужно включить в свой рацион продукты, богатые йодом. В этот перечень входят все морепродукты. Много йода в морской капусте. Ее можно употреблять как отдельное блюдо, так и делать из нее салаты.

На 11 неделе женщины сталкиваются с серьезной проблемой - анемией. Для лечения назначаются специальные препараты. Не многие знают, что нормализовав рацион вполне возможно обойтись без таблеток. Включите в меню овощи, яблоки, говяжью печень, гранаты, а уже в скором времени анализы изменятся в лучшую сторону.

Обследования и анализы

На этом сроке всех беременных направляют на прохождение ультразвуковой диагностики для того, чтобы поставить точную дату родов, а также дополнительно проверить работу органов плода и исключить любые патологии.

Для тебя станет большим удивлением новость о том, что твой ребенок может самостоятельно отталкиваться от матки и поднимать головку, которая имеет большие размеры. На 11 неделе беременности глаза ребенка полностью сформировались. Быстро развивается и головной мозг. Ножки малыша сейчас кажутся намного короче ручек. Сердце твоего малыша бьется с частотой 120-160 ударов в минуту. Во время прохождение УЗИ можешь попросить специалиста прослушать сердцебиение. Пока печень продолжает формироваться, почки работают на полную мощность, а химический баланс поддерживается плацентой.