Кобальт участвует в нескольких важных процессах, происходящих человеческом организме. Он активизирует некоторые ферменты и предотвращает развитие различных заболеваний, способных нарушить нормальный образ жизни. Какие же функции выполняет кобальт и что может произойти при его постоянном дефиците?

Кобальт и его функции в организме человека

В организме человека присутствует чуть менее 1 мг кобальта, и этого количества достаточно, чтобы регулировать несколько важных функций. Сам микроэлемент является неотъемлемой частью витамина B12 и других, которые объединяются под общим названием — кобаламин.

Основные задачи, выполняемые кобальтом в организме:

• задействован в синтезе гормонов щитовидки;
• активизирует ферменты;
• принимает участие в синтезе углеводов, жиров и белков;
• понижает показатели холестерина;
• отвечает за регенеративные функции клеток;
• принимает участие в процессах воссоздания ДНК и РНК, отвечающих за передачу генетической информации;
• способствует росту тканей;
• участвует в процессах кроветворения, отвечает за синтез гемоглобина, а также транспорт железа;
• улучшает защитные функции организма, укрепляя иммунитет посредством повышения активности лейкоцитов.

Данный микроэлемент также угнетает деятельность раковых клеток — нарушает обменные процессы и препятствует их размножению.

Кобальт на клеточном уровне содержится практически в каждом миллиметре нашего тела, и его можно найти в составе даже такого гормона, как инсулин.

Дефицит микроэлемента и его последствия

Ежедневная норма поступления кобальта в организм составляет порядка 10 мкг. При снижении данного показателя могут возникнуть симптомы, связанные с его дефицитом. Подобное явление чаще наблюдается у людей, страдающих от гельминтозов, нарушения функций ЖКТ, а также у спортсменов и вегетарианцев.

К основным симптомам дефицита кобальта относятся:

• регулярная хроническая утомляемость;
• дерматозы;
• аритмия различных видов;
• замедленный процесс реабилитации после болезненных состояний;
• нарушения памяти.

Дефицит кобальта у детей может стать причиной задержки в умственном и физическом развитии, поэтому очень важно обеспечить постоянное поступление микроэлемента в организм. Стоит также отметить, что организм способен усвоить из пищи порядка 20% кобальта, а все остальные его соединения выводятся естественным путем.

Как восполнить запасы кобальта?

Кобальт содержится в большом количестве продуктов питания. Его можно найти редисе, картофеле, капусте чесноке и моркови. Помимо этого, микроэлемент входит в состав:

• бобовых и зерновых культур (смородина, земляника, виноград, клюква);
• морепродуктов — кальмары, ламинарии, треска и консервы на основе данных продуктов;
• животной пищи — молоко, телячья печень, мясо кролика и др.

Также микроэлемент содержит в себе красная свекла, поэтому при дефиците рекомендуется употреблять ее в первую очередь. Ежесуточная норма кобальта составляет порядка 20-50 мг, в зависимости от особенностей организма. Максимальное количество поступления микроэлемента — 10 мг. Данный показатель превышать не стоит, и желательно поддерживать содержание кобальта в норме.

Витамины для детей Доромарин

Чтобы у вашего ребенка была крепкая нервная система и его организм нормально развивался, необходимо обеспечить его ежедневной порцией кобальта и других микроэлементов. Сделать это достаточно просто — необходимо употреблять витаминный комплекс Доромарин. Его формула была подобрана так, чтобы каждый элемент усиливал друг друга и приносил максимально положительный эффект.

Доромарин поможет:

• отладить работу всех систем организма;
• нормализовать рост костных тканей и укрепить их;
• улучшить память;
• снизить утомляемость и снять ее синдромы после активно проведенного дня;
• улучшить работу зрительного аппарата, и предотвратить развитие куриной слепоты;
• активизировать процессы познания;
• нормализовать работу органов ЖКТ;
• укрепить и стабилизировать работу иммунной системы.

Если ваш ребенок болеет чаще двух раз в году, постоянно жалуется на головные боли и не успевает по учебе, тогда это прямой признак того, что его организм изнеможен и нуждается в поддержке. Осуществить ее можно при помощи продукта Doromarine, доставка которого по территории Республики Казахстан производится совершенно бесплатно. Спустя несколько дней после совершения заказа вы сможете самостоятельно увидеть положительные изменения, происходящие с вашими детьми. А самое главное — в составе Доромарин находится фруктовый сок, которые не только принесет дополнительную пользу, но и придает продукту приятный вкус. Это значит, что профилактика не только принесет пользу, но и будет максимально приятной для ребенка.